Химична реакция на телата ни е причината да помним по-дълго и да сме по-чувствителни към негативни изказвания, твърдят от Харвард Бизнес Ревю.
Когато чуваме критика, отхвърляне или страх, телата ни произвеждат хормона кортизол, който изключва центъра за мисловната дейност в мозъка и предизвиква желание за конфликт и защитно поведение. Често започваме да възприемаме всяко осъждане и критика като нещо много по-сериозно отколкото е.
Ефектът може да продължи повече от 26 часа. Това взаимодействие се запечатва в нашата памет и усилва влиянието си върху поведението ни в бъдеще. Кортизолът функционира като таблетка с удължено освобождаване – колкото по-дълго мислим за страховете си, толкова по-дълго продължава ефекта.
Положителните разговори и коментари също предизвикват химична реакция. Те стимулират производството на окситоцин. Хормонът на щастието повишава способността ни да общуваме, да си сътрудничим и да вярваме на другите.
Организмът ни обаче много по-бързо обработва окситоцина, отколкото кортизона и от там ефекта от него не е толкова драматичен и дълготраен.
Съветът е – доставяйте си повече положителни емоции, чрез нещата, които ви доставят удоволствие – кино, театър, приятно общуване, шопинг ... списъкът може да бъде безкраен.
Коментари
Моля, регистрирайте се от TУК!
Ако вече имате регистрация, натиснете ТУК!
16.06 2014 в 19:24
Този коментар е скрит заради нарушаване на Правилата за коментиране.
Последни коментари
демотиватор
Спряха детските сърдечни операции. Няма сестри
230 млрд баксов
Увеличението на пенсиите от 1 юли ще е с 11%
bls
Детска болница няма, но 8 отдела с чиновници получават заплати за нея
bls
Задържан е собственикът на оръжието, с което беше простреляно дете в Арбанаси
случайно прочетох
Увеличението на пенсиите от 1 юли ще е с 11%